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這幾種喝牛奶方式如同「服毒」

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錯誤一

牛奶越濃越好

這幾種喝牛奶方式如同「服毒」

有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。

如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩,受不起過重的負擔與壓力。

錯誤二

把煉乳當做牛奶

這幾種喝牛奶方式如同「服毒」

煉乳是一種牛奶製品,是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖裝罐製成的。煉乳太甜,必須加5~8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時,往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。

錯誤三

牛奶煮沸飲用

這幾種喝牛奶方式如同「服毒」

通常,牛奶消毒的溫度要求並不高,70℃時用3分鐘,60℃時用6分鐘即可。如果煮沸,溫度達到100℃,牛奶中的乳糖就會出現焦化現象。其次,煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象,從而降低牛奶的營養價值。

錯誤四

牛奶+藥

這幾種喝牛奶方式如同「服毒」

也有人認為,用有營養的東西送服藥物肯定有好處,其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度。

用牛奶服藥還容易使藥物表面形成覆蓋膜,這不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。所以,在服藥前後各1、2小時內最好不要喝牛奶。

既然這些錯誤的喝牛奶的方式我們已經了解啦,這個時候,是不是更需要一杯放心牛奶呢?說起牛奶,有很多人可能會想起三氯氰胺,這一食品安全事件讓無數國人對中國牛奶喪失信心,繼而就開始各種去海淘外國洋奶粉。

其實,不管是國產牛奶,還是外國的牛奶,都有可能出現安全隱患,也都有放心牛奶可以供我們食用,重要的還是看牛奶中具體的指標,如果符合標準,肯定是可以放心喝的。

比如放心365檢測的放心牛奶,不僅是三氯氰胺,像微生物、農獸藥殘留、重金屬等,都會進行嚴格的檢測,值得一提的是硫氰酸鈉這個指標,前段時間輝山乳業就是因為此指標超標而被推上風口浪尖,而我們一直在檢測,以確保大家每天都能喝上放心牛奶。

放心牛奶包括:

【特侖蘇】醇纖調製乳

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【三元】早餐奶

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【金典】純牛奶

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【蒙牛】利樂枕純牛奶

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【三元】特品純牛奶

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